Стойка в греко-римской борьбе бывает низкой, средней и высокой. По отношению к сопернику стойка бывает фронтальная, правосторонняя и левосторонняя. Вперёд выставляется, в основном, та нога борца, которая более сильная. Высокая и средняя стойка применяется для манёвренности и атаки, а низкая — для защиты.

Хотя ног и не «участвуют в схватке», но их быстрота и сила имеют огромное значение. Во время проведения большинства бросков с поднятием соперника ноги из положения согнутых колен переходят в выпрямленное положение, преодолевая при этом вес атакуемого.

Передвижение должны быть не только устойчивыми, но и достаточно быстрыми и происходить так: вначале вперёд ставится одна нога, а затем к ней подтягивается другая, скрещивать ноги не разрешается, поскольку это может привести к потере устойчивости.

Борцам греко-римского стиля, запрещается использовать в приёмах подножки и зацепы, а также атаковать ноги соперника. Запрещаются технические действия против суставов, захват шеи двумя руками (более 5 секунд), болевые приёмы. Запрещено хватать за одежду, пальцы, нос, уши, половые органы. Применяются захваты только за кисти, шею (одной рукой), предплечья, плечи и корпус.

Борцы всегда используют только верхнюю часть тела для проведения руками бросков, поднятия тела соперника, принимая, при этом, ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. В данном стиле борьбы преимущество имеют в основном борцы, которые могут подавлять соперника силой.

В греко-римской борьбе схватка ведётся и в стойке и лёжа (в партере). Главной целью при борьбе в стойке является вывести соперника из равновесия и перевести его в партер. Для этого могут используются различные броски (разворотом, прогибом,«вертушка») и сбивания. Особенностью выполнения всех бросков является то, что тот кто атакует должен сопровождать в падении того кого он атакует. А это приводит к достаточно высокой амплитуде бросков. При борьбе в положении лежа необходимо так перевернуть соперника, чтобы он был прижатым лопатками к ковру, и в таком положении его нужно удержать несколько секунд. Для этого могут используются различные откаты, накаты, перекаты, а для того чтобы перевести соперника из положения «на мосту» в положение «на лопатках» (туше) борцы используют «дожим».

На схватку запрещено приходить со смазанным телом какими-либо скользящими веществами, ногти должны быть коротко подстрижены и при себе боец должен обязательно иметь носовой платок. С судьей в дискуссию бойцам строго запрещено вступать, иначе это карается зачислением проигрыша.

Экипировка борца включает плавки, трико, мягкие борцовские кеды («борцовки»), носки. Так же допускается платок, который раньше использовался для вытирания крови и пота, но в наше время уже используются современные тампоны, а платок остаётся лишь своеобразной данью традиции.

Нашли ошибку на странице? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Вход на Кемпо Клаб

Ошибки:

Восстановление пароля

Ошибки:
Войти

Восстановление пароля

На вашу эл. почту мы отправили письмо, содержащее код восстановления пароля
Ошибки:
Войти

Восстановление пароля

Минимальная длина пароля — 5 символов. Желательно использовать спец. символы ("$", "%", "*" и т.д.), строчные или прописные буквы ("a", "b", "c", "A", "B", "C" и т.д.)
Ошибки:
Войти

Регистрация на Кемпо Клаб

Ошибки:
Имя будет отображаться на сайте. Например, в комментариях
Используется как логин для входа на сайт
Войти

Выберите страну

Сообщение об ошибке

Ошибки:

Благодарность

Спасибо вам за потраченное время и неравнодушие к нашему проекту!

Благодаря вашей помощи Кемпо Клаб каждый день становится лучше!

Закрыть

Мои материалы

Мы на Facebook

Мы VKontakte

Мы в Instagram

Присоединяйтесь к нашему аккаунту в Инстаграме и смотрите обновления Кемпо Клаб в своей ленте!

Присоединиться

Мы в Telegram

Присоединяйтесь к нашей группе в Телеграме и получайте уведомления в ваш мессенджер о новых постах на Кемпо Клаб!

Присоединиться

Push-уведомления

Получайте прямо в своём браузере уведомления об обновлениях на Кемпо Клаб

Оформить подписку

Мы в Telegram

Присоединиться